やる気が出ない原因チェック

やる気が出ないのは、あなたがダメだからではありません。たいてい原因があります。10の質問に答えると、原因と、今日からできる作戦がわかります。

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机に向かっても、眠い・だるいと感じることが多い

よくある6つの原因

  • 疲れ・睡眠不足

    体と頭のエネルギーが足りず、エンジンがかからない状態。

  • 目標がぼんやり

    何のために・どこまでやるかが見えず、力が入らない状態。

  • やり方が合っていない

    勉強のやり方が自分に合わず、時間のわりに進まない状態。

  • 手応えがない

    がんばっても成果が見えず、続ける気持ちがしぼんでいる状態。

  • 基礎でつまずいている

    前の単元のわからないところが積み重なり、今の内容に入れない状態。

  • まわりと比べてしまう

    人と比べて焦ったり落ち込んだりして、自分のペースを見失っている状態。

※このチェックは医療的な診断ではありません。